PijnwijzerOnline

Contact | Sitemap | » Bayer Global

Je hebt migraine

Je hebt migraine

Je hebt stevige hoofdpijn en zou het liefste met je hoofd diep onder de dekens willen liggen. Is dit gewone hoofdpijn of migraine? Als je onderstaande specifieke kenmerken herkent, heb je last van migraine:

  • aanvallen van hoofdpijn die 4 tot 72 uur kunnen duren
  • hevig kloppende hoofdpijn, vaak aan één kant van je hoofd
  • misselijkheid, soms met overgeven
  • licht en geluid niet verdragen
  • soms diarree
  • lichamelijk inspannen is haast niet mogelijk
  • Een aanval heeft een duidelijk begin en einde en komt vaak plots opzetten

Sommige mensen, ongeveer 15% van de mensen met migraine, ervaart bij het opkomen van een aanval zogenaamde 'auraverschijnselen'.

Bij auraverschijnselen zie je lichtflitsen, sterretjes of vlekken. Soms kan je gezichtsveld (gedeeltelijk) wegvallen of heb je een spraakstoornis. Gelukkig zijn deze verschijnselen na een uur weer weg.

Wat zijn de oorzaken

Door migraine word je vaak verrast. Maar niet altijd, want er zijn factoren die een aanval kunnen uitlokken:

  • Spanning en/of vermoeidheid

    De overgang van een drukke werkweek naar een relaxt weekend kan al aanleiding zijn voor een migraineaanval. Een wisseling van spanning naar ontspanning is een ‘uitlokkende' factor.

  • Voeding

    Heb jij steevast migraine als je chocolade hebt gegeten? Dat kan. Voedingsmiddelen als kaas, chocolade, citrusvruchten en alcohol worden soms met het ontstaan van aanvallen in verband gebracht.

  • Hormonen

    Als vrouw weet je misschien dat je gevoeliger bent voor migraine tijdens en vlak voor je menstruatie. De oorzaak: het vrouwelijke hormoon oestrogeen lijkt de kans op migraine te verhogen.

Hoe werkt migraine

Hoe migraine ontstaat, is nog niet precies helder. De meningen zijn in ieder geval nog verdeeld.

Tot voor kort werd aangenomen dat migraine ontstaat door een ontregeling in het zenuwstelsel. Hierdoor trekken bepaalde bloedvaten in de hersenen eerst krampachtig samen, om zich vervolgens abnormaal te verwijden.

Recent onderzoek aan het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC), laat zien dat er waarschijnlijk geen directe invloed is. Mogelijk wordt een migraineaanval veroorzaakt door:

  • een tekort aan zuurstof in de hersenenen 
  • een tijdelijke ontstekingsreactie van de bloedvaten in de hersenvliezen

Migraine, wat doe je eraan?

Voorkomen is beter dan genezen. Maar als je toch een aanval krijgt, is het prettig te weten dat er verschillende medicijnen zijn die de pijn kunnen verlichten en je migraine kunnen behandelen.

Zo minimaliseer je de kans op een aanval:

Let op je voeding en probeer een regelmatig leven aan te houden (eten, bewegen en slapen)
Probeer spanning en/of vermoeidheid te vermijden

Zo kom je een aanval het beste door:

Probeer te rusten of slapen in een geluidsarme en donkere kamer

Zo verlicht je de pijn:

Met een speciale pijnstiller zoals Sarixell. Sarixell helpt effectief bij de verlichting van migraine.

Naar de huisarts:

  • Als een eenvoudige pijnstiller niet werkt. Je kunt dan met je arts overleggen over specifieke antimigraine medicijnen. 
  • Als de pijn heviger is of vaker voorkomt dan normaal
  • Als je vaker dan 2 maal per maand migraine hebt. Mogelijk kan je arts je medicijnen voorschrijven die aanvallen helpen voorkomen. 
  • Als je je zorgen maakt of vragen hebt.
 

Wist je dat ... ?

... migraine vaker voorkomt bij vrouwen dan bij mannen (tot driemaal meer)?

... ook kinderen migraine kunnen hebben?

... als je een ouder met migraine hebt, dat de kans dat jij het krijgt bijna tweemaal zo groot is?